Single Blog Title

This is a single blog caption
04
Th11

5 BƯỚC CHĂM SÓC DA BAN ĐÊM BẠN CẦN BIẾT

Buổi tối là khoảng thời gian da bắt đầu được nghỉ ngơi và cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Vì vậy, cần chú ý chăm sóc da ban đêm giúp tái tạo làn da một cách hiệu quả nhất.

 

TẨY TẾ BÀO CHẾT

cham-soc-da-mat-tai-nha-bang-tay-te-bao-chet1

Ngoài việc giữ gìn làn da thật sạch trước khi ngủ, tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần sẽ giúp giảm quá trình lão hóa da, tạo độ mịn màng, cung cấp độ ẩm và khiến da sáng màu hơn. Tuy rằng việc tẩy da chết thường xuyên là rất tốt nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều vào việc này thì ngược lại bạn sẽ huỷ hoại làn da của mình.

 

ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA BAN ĐÊM

mat-na-duong-da-cho-mua-dong

Sau khi da được làm sạch thoáng thì việc cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da sẽ dược hấp thụ một cách tốt nhất. Tùy vào sở thích và sự phù hợp của làn da mà mỗi người sẽ lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da khác nhau. Duy trì thực hiện 2-3 lần/ tuần.

 

SỬ DỤNG KEM DƯỠNG DA BAN ĐÊM

Đối với những người có làn da khô và nhạy cảm thì việc dùng kem dưỡng ban đêm thực sự rất quan trọng. Hãy thoa kem dưỡng ở bước cuối cùng của việc chăm sóc da ban đêm giúp khóa ẩm, tái tạo một làn da khỏe mạnh. Kem dưỡng da sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất vào ban đêm trong việc nuôi dưỡng, đẩy lùi các nếp nhăn, làm mịn và sáng da. Thực tế, các thành phần dưỡng chất được da hấp thụ nhiều nhất khi bạn ngủ. Do đó, kem dưỡng da ban đêm nên trở thành một phần trong quá trình chăm sóc da của bạn mỗi tối trước khi đi ngủ.

d65a4508-copy

 

UỐNG NƯỚC TRƯỚC KHI NGỦ

Việc uống một ly nước trước khi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, giúp bạn ngủ ngon hơn và hơn thế, giúp làn da được ngậm nước và trẻ hóa. Nước có chứa nhiều khoáng chất có giá trị và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để hoạt động đúng. Uống nước trước khi đi ngủ là một trong những cách tốt nhất để giúp cơ thể của bạn lưu trữ các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và mạnh mẽ.

uong-1-ly-nuoc-truoc-khi-ngu-giup-ban-khoe-va-tuoi-tre-hon-lyzglb

MẶC ĐỒ NGỦ PHÙ HỢP

giam-can-nhanh-tu-nhung-meo-nho-trong-cuoc-song-2

 

Khi ngủ là lúc cả cơ thể được thư giãn. Vì vậy, hãy chọn chất liệu vải mềm mại, thoáng khí làm đồ ngủ giúp lưu thông máu tạo giấc ngủ ngon, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, đối với phụ nữ thì một giấc ngủ còn giúp giữ gìn nhan sắc, điều này rất tốt cho làn da. Hãy kiên trì thực hiện 5 bước chăm sóc da ban đêm mỗi ngày để có một kết quả như ý.

 

Leave a Reply